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吃什么去除黄褐斑

， 2024-01-05 20:45

病情描述:

吃什么去除黄褐斑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2024-01-05 21:36

使用美白护肤品和饮食调理可以帮助去除黄褐斑。黄褐斑是皮肤暴露在紫外线照射的结果，其中产生的黑色素沉着导致皮肤呈现出深褐色或黄褐色斑块。
1.使用含有美白护肤品：可以帮助减少黑色素的产生，促进皮肤的新陈代谢，逐渐减轻黄褐斑。
2.饮食调理：摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果和鱼类，有助于减少黑色素的积累，提亮肤色。
去除黄褐斑是一个持续的过程，需要坚持并结合其他护肤方法。

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