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出现经常掉头发怎么治疗

男，20岁

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出现经常掉头发怎么治疗

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杨松主任医师湖北省中山医院

经常掉头发可能与压力过大、营养不良、内分泌失调、雄激素性脱发等因素有关，可通过调节生活方式、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、压力过大
长期精神紧张会导致毛囊周期紊乱，表现为头发提前进入休止期。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、营养不良
缺乏铁元素、蛋白质或维生素D会影响毛囊健康。可增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜摄入，严重者可遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊。
3、内分泌失调
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致脱发，常伴随月经紊乱或体重波动。需检查激素水平，可选用螺内酯片调节雄激素。
4、雄激素性脱发
与遗传因素和毛囊对二氢睾酮敏感有关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可外用米诺地尔酊或口服非那雄胺片，顽固性脱发建议毛发移植。
每日梳头时避免过度牵拉，选择温和洗发产品，若每日脱发量超过100根或出现斑秃应及时就诊皮肤科。

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