乳房胀可能由激素波动、内衣过紧、乳腺增生、乳腺炎等原因引起。
1、激素波动:
月经周期、妊娠或更年期雌激素水平变化可导致乳房充血胀痛,可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2、内衣过紧:
压迫性穿戴会阻碍淋巴回流,选择无钢圈透气内衣并定期放松肩带可改善症状。
3、乳腺增生:
可能与内分泌紊乱有关,表现为周期性胀痛伴结节感,可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
4、乳腺炎:
哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致,伴随红肿发热,需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林或蒲公英颗粒。
日常避免高盐饮食和剧烈运动,每月月经结束后进行乳房自检,持续胀痛超过两周应及时乳腺外科就诊。