重症肺炎可通过疫苗接种、增强免疫力、避免感染源、控制基础疾病等方式预防。重症肺炎通常由病原体感染、免疫力低下、慢性病未控制、环境暴露等因素引起。
接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗能有效降低病原体感染概率,建议老年人、慢性病患者等高危人群定期接种。
保持规律作息,均衡摄入优质蛋白和维生素C,适度运动有助于维持免疫功能,减少呼吸道感染风险。
流感季节减少人群密集场所活动,佩戴口罩,勤洗手消毒,避免接触呼吸道感染患者。
糖尿病、慢阻肺等慢性病患者需规范治疗,定期监测相关指标,病情稳定可显著降低肺炎重症化概率。
出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医,吸烟者应戒烟,雾霾天气减少户外活动。