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补雌性激素的食物

女，47岁

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补雌性激素的食物

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现雌激素水平低或更年期综合征等情况，可以适量吃豆制品、亚麻籽、蜂王浆、葛根等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇、己烯雌酚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、豆制品
大豆及其制品含有大豆异黄酮，具有类似雌激素的作用，有助于调节体内雌激素水平。
2、亚麻籽
亚麻籽富含木脂素，可在体内转化为植物雌激素，适量食用有助于补充雌激素。
3、蜂王浆
蜂王浆含有天然雌激素成分，适量食用可能有助于改善雌激素不足引起的症状。
4、葛根
葛根富含葛根素等植物雌激素，适量食用可能对调节雌激素水平有一定帮助。
二、药物
1、戊酸雌二醇
戊酸雌二醇是常用的雌激素补充剂，主要用于治疗雌激素缺乏引起的各种症状。
2、结合雌激素
结合雌激素是从天然物质中提取的雌激素混合物，适用于更年期综合征等雌激素缺乏症状。
3、尼尔雌醇
尼尔雌醇是一种长效雌激素制剂，主要用于治疗雌激素缺乏引起的症状。
4、己烯雌酚
己烯雌酚是合成雌激素，可用于治疗雌激素不足引起的各种病症。
建议在医生指导下合理搭配饮食和药物治疗，避免过量摄入可能影响激素平衡的食物或药物。

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