流鼻涕咽喉有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、就医检查等方式缓解,通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释痰液,促进分泌物排出,建议饮用温水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料刺激咽喉。
用生理盐水或清水蒸汽熏蒸鼻腔咽喉,每日重复进行可湿润黏膜、缓解鼻塞,注意防止烫伤,儿童需家长监护操作。
盐酸氨溴索口服溶液可溶解黏痰,氯雷他定片适用于过敏症状,连花清瘟胶囊对病毒性感冒有效,须遵医嘱使用。
若症状持续超过一周或出现黄绿色脓痰、发热,可能提示细菌感染,需进行血常规或胸部影像学检查明确病因。
患病期间避免辛辣刺激食物,保持室内空气流通,症状加重或儿童出现呼吸急促应及时就诊。