慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯、规范用药治疗,同时加强免疫力管理。
1、避免刺激
远离烟酒、粉尘及空气污染,减少辛辣食物摄入,避免大声喊叫或过度用嗓,防止咽喉黏膜持续受损。
2、保持湿润
每日饮用温水,使用加湿器维持环境湿度,可含服润喉片缓解干燥,有助于减轻咽部异物感和灼热症状。
3、饮食调整
选择清淡易消化食物,增加梨、银耳等滋阴食材,避免过烫或冰冷饮食,减少油炸及腌制食品摄入。
4、规范用药
遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或咽炎喷雾剂,急性发作时可短期配合阿莫西林等抗生素治疗。
建议定期进行咽喉检查,适当进行有氧运动增强体质,若出现持续声嘶或吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。