权威问答
低压高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。低压高通常由不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病、内分泌紊乱等原因引起。
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟；戒烟限酒，保持规律作息。
可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等药物。
采用针灸、耳穴压豆等中医疗法辅助降压；饮用决明子茶、菊花茶等药茶；按摩太冲、曲池等穴位。
每日定时测量血压并记录；每3个月复查血脂、血糖等指标；每年进行心脑血管系统评估。
建议保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、香蕉等富含钾的食物，避免情绪激动和过度劳累，血压持续不降应及时心内科就诊。
2025-08-09
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