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来月经时头晕怎么回事

女，39岁

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来月经时头晕怎么回事

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经期头晕可能由激素波动、贫血、低血糖、经前期综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血糖、药物干预等方式缓解。
1. 激素波动：
月经期雌激素和孕激素水平下降可能影响脑血管收缩功能，导致短暂性脑供血不足。建议保持充足睡眠，避免剧烈运动，适量饮用温水。
2. 贫血：
月经量过多可能导致缺铁性贫血，血红蛋白携氧能力下降引发头晕。可食用猪肝、菠菜等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
3. 低血糖：
经期代谢加快可能引发血糖波动，出现心悸伴头晕。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，避免长时间空腹。
4. 经前期综合征：
可能与前列腺素分泌异常有关，常伴随头痛、乏力等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
经期应注意避免突然起立，保持环境通风，如头晕持续加重或伴随意识模糊需及时就医。

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