风寒感冒可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解,通常由受凉、免疫力下降、病毒感染等因素引起。
1、生活调理:
注意保暖避风,饮用姜糖水促进发汗,保证充足休息,避免过度劳累加重症状。
2、物理治疗:
采用艾灸大椎穴或热水泡脚等方式驱散寒气,配合穴位按摩缓解鼻塞头痛症状。
3、药物治疗:
风寒感冒颗粒可疏风散寒,荆防败毒散能解表祛湿,通宣理肺丸适用于咳嗽痰白症状,使用前需咨询医师。
4、预防护理:
寒冷季节及时增添衣物,保持室内空气流通,适当进行八段锦等温和运动增强体质。
治疗期间宜进食葱白粥、紫苏叶等辛温食材,若出现高热不退或症状加重应及时就医。