权威问答
肾虚腰疼可通过生活调理、中药调理、针灸推拿、西药治疗等方式改善。肾虚腰疼多由过度劳累、久病体虚、房事不节、年老体衰等原因引起。
避免过度劳累，保证充足睡眠，注意腰部保暖，可适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。
可能与肾阳虚、肾阴虚等因素有关，通常表现为腰膝酸软、畏寒肢冷或潮热盗汗等症状。可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药。
通过刺激肾俞、命门等穴位改善腰部气血运行，需由专业医师操作，配合推拿手法缓解肌肉紧张。
可能与腰椎退行性变、骨质疏松等因素有关，通常表现为持续性钝痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、钙剂等药物。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免久坐久站，症状持续加重需及时就医。
2025-08-10
2025-08-10
2024-12-27
2025-01-01
