遗精早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。遗精早泄通常由精神压力、龟头敏感、前列腺炎、肾气不足等原因引起。
焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄,建议通过心理咨询缓解压力,伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。
采用停动法或挤压法进行行为训练,延长射精潜伏期,需坚持规律练习3-6个月见效。
可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂,局部麻醉剂如利多卡因凝胶也可降低敏感度。
肾虚型可服用金匮肾气丸,心脾两虚型适用归脾汤,针灸关元、肾俞等穴位有助于固精止泄。
日常应保持规律作息,避免过度劳累,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,饮食可多食山药、牡蛎等补肾固精食材。