腰椎间盘突出可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状,但难以彻底治愈。病情严重程度、治疗时机、患者依从性、康复训练等因素影响最终效果。
早期轻度突出可通过卧床休息减轻椎间盘压力,配合硬板床和腰围固定,避免久坐久站及腰部负重活动。
非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松改善痉挛,神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。需在医生指导下使用。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗促进局部血液循环,专业推拿手法帮助调整小关节紊乱。
椎间孔镜髓核摘除适用于单侧神经根受压,开放性椎间盘切除融合术用于严重突出伴脊柱不稳,术后需严格康复锻炼。
日常注意保持正确姿势,加强腰背肌功能锻炼,控制体重减轻腰椎负荷,避免提重物和突然扭转动作。