勃起时间长伴随睾丸胀痛可通过调整生活习惯、物理缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。常见原因包括性刺激过度、前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸扭转等。
避免长时间性刺激或频繁手淫,减少辛辣饮食和酒精摄入。适当运动促进盆腔血液循环,避免久坐压迫会阴部。
冷敷阴囊减轻肿胀,穿宽松内裤减少摩擦。尝试分散注意力或排尿缓解持续性勃起,避免过度焦虑加重症状。
细菌性前列腺炎可遵医嘱使用左氧氟沙星、阿奇霉素等抗生素;非感染性疼痛可用布洛芬缓解炎症。禁止自行服用壮阳药物或镇痛剂。
若胀痛持续超过4小时或伴随发热、血尿,需急诊排除睾丸扭转。超声检查可诊断精索静脉曲张或附睾炎,必要时需手术干预。
日常避免憋尿和过度劳累,急性发作时立即平卧并抬高阴囊。反复发作建议泌尿外科完善激素水平与生殖系统检查。