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气虚肥胖病因有哪些?
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气虚肥胖病因有哪些?
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  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院

    气虚肥胖可能由饮食不节、缺乏运动、脾胃虚弱内分泌失调等原因引起,可通过调整饮食、适度运动、中药调理、激素治疗等方式改善。

    1、饮食不节

    长期暴饮暴食或偏好高脂高糖食物损伤脾胃功能,导致水湿停滞形成肥胖。建议减少精制碳水摄入,增加山药、莲子等健脾食材。

    2、缺乏运动

    久坐少动使阳气不足,代谢率下降造成脂肪堆积。每日进行八段锦、快走等温和运动有助于升发阳气。

    3、脾胃虚弱

    可能与先天禀赋不足或久病耗气有关,通常表现为食欲不振、大便溏稀。可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气汤等方剂调理。

    4、内分泌失调

    多与甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征相关,常伴随畏寒、月经紊乱。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠、二甲双胍等药物干预。

    日常可食用小米、红枣等补气食材,避免生冷油腻,配合艾灸足三里穴辅助改善体质。

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