眼皮一直跳可能由疲劳用眼、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起,可通过热敷按摩、调节作息、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。
长时间看电子屏幕或熬夜导致眼轮匝肌痉挛。建议每小时闭眼休息,用热毛巾敷眼促进血液循环,无须用药。
焦虑压力可能引发神经肌肉兴奋性增高。可通过冥想放松、保证睡眠改善,症状持续可短期服用谷维素片调节植物神经。
结膜炎或角膜炎刺激可能伴随眼红畏光。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染,配合玻璃酸钠滴眼液滋润角膜。
血管压迫面神经可能导致单侧眼皮持续性抽动。确诊需进行肌电图检查,严重者可注射A型肉毒毒素阻滞神经传导。
日常避免摄入咖啡因,保证镁钙等矿物质摄入,若跳动持续超过一周或伴随视力变化需及时就诊神经内科。