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脸两颊长些小痘痘不疼不痒怎么去除

男，64岁

病情描述:

脸两颊长些小痘痘不疼不痒怎么去除

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聂小娟副主任医师山东省立医院

脸颊出现不痛不痒的小痘痘可通过温和清洁、调节饮食、局部用药、光电治疗等方式改善，可能与毛囊角化异常、油脂分泌失衡、激素波动或接触性刺激等因素有关。
1、温和清洁
使用氨基酸类洁面产品避免过度清洁，每日洗脸不超过两次，水温保持适中。毛囊角化异常可能导致微小粉刺，表现为皮肤粗糙感。
2、调节饮食
减少高糖高脂食物摄入，增加维生素A和锌含量丰富的食物如胡萝卜、牡蛎。油脂分泌失衡与胰岛素样生长因子水平升高相关。
3、局部用药
可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制痤疮丙酸杆菌，壬二酸乳膏改善炎症后色沉。
4、光电治疗
顽固性闭口粉刺可考虑红蓝光治疗调节皮脂腺功能，强脉冲光帮助改善皮肤纹理，需由专业医师评估后操作。
避免自行挤压痘痘，选择无酒精护肤品，持续不缓解建议皮肤科就诊排查玫瑰痤疮或微小痤疮等皮肤问题。

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