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大便不成形屁多

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大便不成形屁多

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

大便不成形伴随排气增多可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当
高脂高糖或生冷食物刺激肠道蠕动加快，导致食物未充分消化吸收。建议减少乳制品、豆类等产气食物摄入，增加燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物。
2、菌群失衡
长期使用抗生素或饮食不规律破坏肠道微生态。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，配合低聚果糖等益生元食用。
3、肠易激综合征
可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，常伴腹痛腹胀。可选用匹维溴铵缓解痉挛，或蒙脱石散改善腹泻症状。
4、慢性肠炎
多与感染、免疫异常相关，可能出现黏液便。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪或柳氮磺吡啶控制炎症。
日常注意记录饮食与症状关联，避免久坐并保持规律作息，症状持续两周以上建议消化科就诊。

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