权威问答
无缘无故肌肉疼痛可能由肌肉劳损、电解质失衡、纤维肌痛综合征、多发性肌炎等原因引起，可通过休息调整、营养补充、药物治疗、免疫调节等方式缓解。
过度运动或姿势不当可能导致肌肉微损伤，表现为局部酸痛。建议减少活动量，热敷缓解症状，无须特殊用药。
低钾、低钙等电解质紊乱可引发肌肉痉挛疼痛。可通过香蕉、牛奶等食物补充，严重者可遵医嘱服用氯化钾缓释片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
可能与中枢敏化有关，特征为广泛性肌肉压痛。可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片、阿米替林片等药物，配合认知行为治疗。
属于自身免疫性疾病，常伴肌无力症状。需采用泼尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂治疗，定期监测肌酶指标。
日常注意保持适度运动，避免突然增加运动强度，保证充足睡眠。若持续疼痛超过两周或伴随发热、肌无力需及时就医。
2026-02-21
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