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10秒止鼻血小妙招

女，51岁

病情描述:

10秒止鼻血小妙招

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

快速止鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持前倾姿势、填塞鼻腔等方法实现。鼻出血常见于鼻腔干燥、外力撞击、高血压或血液疾病等情况。
1、压迫止血
用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织，持续压迫5-10分钟，同时用嘴呼吸。适用于大多数前鼻孔出血。
2、冷敷鼻梁
用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，促使血管收缩。注意避免冻伤皮肤，每次冷敷不超过15分钟。
3、前倾姿势
保持头部略向前倾，防止血液倒流刺激咽喉。避免仰头导致血液误吸入气管。
4、填塞鼻腔
用消毒棉球或医用明胶海绵填塞出血侧鼻孔，24小时内取出。凝血功能障碍者慎用。
反复鼻出血或出血超过20分钟未止，需排查高血压、血小板减少等病因。日常保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻。

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