痔疮患者在饮食方面需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、限制饮酒等,有助于缓解症状并预防复发。
1、高纤维饮食
每日摄入足量蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,如西蓝花、燕麦、苹果,可软化粪便减少排便时对痔疮的摩擦刺激。
2、充足饮水
每日饮水不少于1500毫升,推荐温开水或淡蜂蜜水,避免肠道干燥导致排便困难加重痔疮症状。
3、忌辛辣刺激
避免辣椒、花椒等辛辣调料及火锅烧烤类食物,这类食物可能刺激直肠黏膜充血肿胀。
4、限制饮酒
酒精会扩张血管加重痔核淤血,急性发作期应严格戒酒,缓解期也需控制饮酒量。
建议养成定时排便习惯,避免久坐久站,症状持续或加重时应及时到肛肠科就诊。