权威问答
月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、生活方式干预等方式改善。
长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节激素水平。
多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，临床表现为月经量持续减少。需通过超声评估内膜厚度，可遵医嘱使用补佳乐、芬吗通等雌激素制剂促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能导致排卵障碍，常伴有多毛、痤疮等症状。建议控制体重并减少高GI食物摄入，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物改善代谢和促排卵。
40岁前出现卵泡耗竭可导致月经稀发甚至闭经，可能伴随潮热盗汗等更年期症状。需检测抗缪勒管激素水平，通常需要长期激素替代治疗，如雌二醇凝胶、克龄蒙、替勃龙等药物维持生理功能。
日常可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏、亚麻籽等富含铁和植物雌激素的食物，避免过度节食，建议每3-6个月复查妇科超声和性激素六项。
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