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小腿骨头酸痛是怎么回事

女，27岁

病情描述:

小腿骨头酸痛是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

小腿骨头酸痛可能由运动过度、缺钙、骨膜炎、骨质疏松等原因引起，可通过休息补钙、抗炎治疗、药物干预等方式缓解。
1、运动过度
长时间跑步或跳跃可能导致肌肉牵拉骨膜引发酸痛，建议减少运动强度并配合冰敷缓解症状。
2、缺钙
钙摄入不足会引起骨密度降低，表现为夜间小腿隐痛，可通过补充碳酸钙D3片、增加牛奶摄入改善。
3、骨膜炎
可能与细菌感染或应力性损伤有关，常伴随局部红肿热痛，需使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂等药物控制炎症。
4、骨质疏松
多见于绝经后女性或老年人，易发生胫骨微骨折，需联合阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸等药物增强骨密度。
日常注意避免长时间站立行走，饮食中增加豆腐、虾皮等高钙食物，若疼痛持续超过一周或出现畸形需及时骨科就诊。

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