两鬓角脱发可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会加重脱发,建议保持规律作息,避免过度牵拉头发。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致脱发,可适量食用鸡蛋、牛肉、菠菜等食物。
雄激素性脱发可能与毛囊对雄激素敏感有关,通常表现为发际线后移,可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。
毛囊永久性坏死可能与瘢痕性脱发有关,通常表现为局部无毛发生长,可考虑毛发移植术、微针植发术等手术治疗。
日常可按摩头皮促进血液循环,避免使用刺激性洗发产品,若脱发持续加重建议及时就医评估。