由于存在个体差异，戒烟的时间因人而异，可能需要半年的时间，也可能需要一年的时间，甚至更久。
吸烟是一件不利己也不利于他人的一种行为，对于吸烟者本身，会对健康造成不良影响，增加慢性阻塞性肺疾病、
高血压、冠状
动脉粥样硬化性
心脏病等疾病的患病风险，因此建议及早戒烟。
对于戒烟者，可以通过日常调理的方式戒烟，逐渐减少吸烟频率，让身体逐渐适应没有烟草的情况，减少戒烟时的戒断症状，也可以通过听音乐、运动、阅读等方式，转移注意力，可以减少烟瘾发作。
但是戒烟单凭自身意志力困难较大，对此可以遵医嘱使用帕瑞可酒石酸伐尼克兰片、北京同仁堂戒烟贴、迪沙盐酸安非他酮缓释片等药物辅助戒烟，其中帕瑞可酒石酸伐尼克兰片安全性比较高，不用担心与其他药物产生反应，可以放心使用。
