肩膀后背酸胀可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。
长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致肌肉疲劳和酸胀,建议适当休息和热敷缓解症状。
长期低头、驼背等不良姿势会增加肩背部肌肉负担,调整坐姿和站姿有助于改善症状。
可能与颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关,通常表现为颈肩部疼痛、手臂麻木等症状,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、甲钴胺等药物。
可能与肩关节退变、外伤等因素有关,通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状,可遵医嘱使用双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、玻璃酸钠等药物。
日常注意避免长时间保持同一姿势,适当进行肩背部拉伸运动,如症状持续或加重建议及时就医。