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髋关节撞击综合征的治疗方法

女，52岁

病情描述:

髋关节撞击综合征的治疗方法

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

髋关节撞击综合征可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。治疗方法按干预强度从低到高排列，需根据病情严重程度选择。
1、生活方式调整
减少跑跳等高冲击运动，避免长时间屈髋姿势，肥胖者需减重以降低关节负荷。急性期可使用拐杖辅助行走。
2、物理治疗
通过髋周肌肉强化训练改善关节稳定性，常用臀桥、侧卧位抬腿等动作。超短波、冲击波等理疗可缓解炎症。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，玻璃酸钠关节腔注射能改善润滑。严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗
关节镜下行盂唇修复或骨赘切除，严重者需截骨矫形。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
建议避免深蹲、盘腿等动作，游泳、骑自行车等低冲击运动更适合康复期，日常注意保暖防寒。

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