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年轻人为什么会得骨质增生

女，53岁

病情描述:

年轻人为什么会得骨质增生

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

年轻人得骨质增生可能由关节劳损、姿势不良、外伤后遗症、代谢性疾病等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、关节劳损：
长期重复性关节活动可能导致软骨磨损，诱发骨质增生。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，游泳或骑自行车有助于减轻关节负担。
2、姿势不良：
久坐低头等错误姿势会加速颈椎腰椎退变。保持坐姿端正，使用符合人体工学的桌椅，每小时起身活动5分钟可有效预防。
3、外伤后遗症：
骨折或韧带损伤未完全恢复可能导致关节力学改变。受伤后应规范康复训练，必要时使用玻璃酸钠注射液、氨基葡萄糖胶囊等药物修复软骨。
4、代谢性疾病：
甲状旁腺功能亢进等疾病会引起钙磷代谢紊乱。需治疗原发病，配合阿仑膦酸钠片、骨化三醇胶丸等药物调节骨代谢。
日常注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，避免剧烈冲撞性运动，体重超标者需科学减重以降低关节负荷。

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