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膝关节炎的最好的治疗方法有哪些

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膝关节炎的最好的治疗方法有哪些

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、软骨退化等原因引起。
1、生活干预
减轻体重可降低关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或下蹲动作，使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗
热敷可缓解肌肉痉挛，超声波治疗促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免过度负重。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者需考虑人工关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可适量补充富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖避免受凉，症状加重时应及时复查调整治疗方案。

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