喝酒后胃难受可通过停止饮酒、补充水分、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂等方式缓解。胃部不适通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
立即停止饮酒避免进一步刺激胃黏膜,可饮用温水帮助稀释胃内酒精浓度。
少量多次饮用温开水或淡盐水,预防脱水并促进酒精代谢,避免饮用碳酸饮料。
选择米粥、面条等温和食物,避免辛辣油腻。香蕉、苏打饼干等食物可中和胃酸。
铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂可在医生指导下使用,抑制胃酸可选用奥美拉唑。
若出现呕血、剧烈腹痛或症状持续超过24小时,建议立即就医检查是否存在消化道出血等严重情况。日常应控制饮酒量,避免空腹饮酒。