手抽筋了怎么办怎么缓解 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

手抽筋了怎么办怎么缓解

病情描述:

手抽筋了怎么办怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申剑主任医师北京医院

手抽筋可通过拉伸按摩、热敷保暖、补充电解质、治疗原发病等方式缓解，通常由受凉、疲劳、缺钙、神经病变等原因引起。
1、拉伸按摩
反向缓慢拉伸痉挛肌肉并轻柔按摩，帮助肌肉放松，缓解因寒冷或姿势不当引起的生理性抽筋。
2、热敷保暖
使用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环，改善因局部受凉或血液流通不畅导致的肌肉痉挛。
3、补充电解质
适量饮用淡盐水或运动饮料，补充流失的钠钾钙镁离子，纠正因大量出汗或腹泻引发的电解质紊乱。
4、治疗原发病
若频繁发作需排查腰椎间盘突出或周围神经病变，遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1、碳酸钙等药物。
日常注意肢体保暖，避免过度劳累，适量摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙质的食物。

相关问题

相关文章

糖尿病足如何避免复发

糖尿病足如何避免复发?这个问题对于糖尿病足患者来说是非常重要的，糖尿病足本身就是一种比较难治愈的疾病，如果好不容易治愈后又重新复发的话是非常遗憾的，现在，我给大家详细的讲解一下这个问题。

糖尿病足诊断有几点依据

糖尿病足诊断有几点依据呢?正确的诊断对于后续有效的治疗来说是非常重要的，而正确的诊断是建立在有充足的诊断依据的基础之上的，很多患者对于糖尿病足诊断有几点依据并不了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足诊断有几点依据。

糖尿病足时间长了的危害

糖尿病足时间长了有什么危害呢?糖尿病足是一种我们都应该高度关注的疾病，因为这个病的危害是非常大的，得了这个病必须要及早治疗，否则时间长了危害会很大，下面让我们一起来了解一下糖尿病足时间长了有什么危害。

糖尿病足所带来的危害有哪些

糖尿病足所带来的危害有哪些?糖尿病足是日常生活中较常见的疾病，这种病会严重危害患者的健康，患上了这种病一定要做到早发现早治疗，否则后果将是十分严重的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足所带来的危害有哪些。

糖尿病足都有哪些检查项目

糖尿病足的检查项目有哪些呢?糖尿病足这种病可能很多人都有所听闻，但对于糖尿病足的检查项目可能了解的人就不是很多了，检查对于治疗来说是非常重要的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的检查项目有哪些。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：结肠息肉、肝厥、腰酸

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：尿失禁、鼻红粒病、结膜结石

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：银杏中毒、小儿结缔组织病、羊痘

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态