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治疗黑眼圈最好的方法

女，25岁

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治疗黑眼圈最好的方法

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崔馨副主任医师中国人民解放军总医院

黑眼圈可通过规律作息、局部冷敷、药物治疗、医美治疗等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼过度、色素沉着、血液循环不良等原因引起。
1、规律作息
长期熬夜导致眼周微循环障碍，建议固定就寝时间并保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、局部冷敷
用冷藏后的茶包或医用冷敷贴敷眼10分钟，可收缩血管改善淤血型黑眼圈，每日重复进行1-2次。
3、药物治疗
维生素K乳膏、氢醌霜、复方甘草黄酮乳膏等药物可改善色素沉积，需在医生指导下使用。
4、医美治疗
激光治疗和自体脂肪填充适用于顽固性黑眼圈，激光可分解色素，填充能改善眼窝凹陷导致的阴影。
日常可配合食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续2周无改善需就诊排查贫血或肝肾疾病。

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