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早孕肚子胀气是什么原因

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早孕肚子胀气是什么原因

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

早孕肚子胀气可能由激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫压迫等因素引起，可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化
孕早期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胀气。建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。
2、饮食不当
过量摄入高糖、高脂或易发酵食物可能加重腹胀。可选择清淡饮食，适当补充酸奶等含益生菌食品。
3、胃肠功能紊乱
可能与肠道菌群失衡或慢性胃炎有关，常伴反酸、嗳气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌制剂。
4、子宫压迫
增大的子宫压迫肠道影响排气，孕12周后较明显。建议饭后散步促进肠蠕动，必要时医生可能开具二甲硅油散缓解症状。
孕妇应穿着宽松衣物，避免久坐，若胀气持续加重或伴随腹痛需及时产科就诊。

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