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11岁小孩遗精怎么办

男，50岁

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11岁小孩遗精怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

11岁小孩遗精可通过心理疏导、生活习惯调整、观察伴随症状、必要时就医等方式处理。遗精通常由生理发育、心理压力、局部刺激、疾病因素等原因引起。
1、心理疏导
家长需向孩子解释遗精是正常生理现象，避免孩子产生羞耻感或焦虑情绪，可通过绘本或科普视频辅助说明。
2、生活习惯调整
建议家长帮助孩子避免穿紧身内裤、减少俯卧睡姿，睡前限制饮用大量水，保持规律作息和适度运动。
3、观察伴随症状
家长需记录遗精频率及伴随情况，若出现疼痛、排尿异常或分泌物异常，可能与包茎、尿路感染有关。
4、必要时就医
当遗精频率超过每周3次或影响日常生活时，需就诊儿科或泌尿外科排查激素异常、神经系统疾病等病理因素。
日常注意避免让孩子接触刺激性内容，保证膳食均衡，适当增加牛奶、鸡蛋等富含锌元素的食物摄入。

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