太阳穴附近疼痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由疲劳、紧张性头痛、偏头痛、颞动脉炎等原因引起。
长时间用眼或睡眠不足可能导致太阳穴胀痛,建议闭目休息或保证充足睡眠,避免咖啡因摄入。
对太阳穴进行冷敷或轻柔按摩可缓解血管痉挛,配合肩颈热敷能改善肌肉紧张引发的牵涉痛。
急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓解轻中度疼痛,佐米曲普坦针对偏头痛发作,泼尼松适用于颞动脉炎。
反复发作需排查青光眼或颅内病变,紧张性头痛可能与焦虑有关,偏头痛患者需避免强光刺激。
保持规律作息与适度运动有助于预防头痛发作,持续性疼痛或伴随呕吐等症状应及时神经内科就诊。