50岁阴道干涩可通过局部保湿、激素治疗、生活方式调整、中药调理等方式改善。通常由雌激素下降、阴道炎症、心理因素、慢性疾病等原因引起。
使用水溶性阴道润滑剂或保湿剂缓解干涩,避免含酒精或香精产品刺激黏膜。适合无明确病理因素的日常护理。
雌激素水平降低可能与卵巢功能衰退有关,通常伴随潮热、月经紊乱。可遵医嘱使用雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道片等局部雌激素制剂。
保持适度运动促进盆腔血液循环,避免过度清洁会阴部。每日饮水不少于1500毫升,减少咖啡因摄入。
肾阴虚可能与长期疲劳或慢性消耗性疾病有关,常见腰膝酸软、盗汗。可经中医辨证使用知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物。
建议穿着棉质透气内裤,性生活前充分润滑。若伴随异常出血或排尿疼痛需及时妇科检查。