脚腿肿胀乏力可能由长时间站立、饮水过量、下肢静脉曲张、心力衰竭等原因引起。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻,引发肿胀乏力。建议适当抬高下肢促进血液回流,避免久站久坐。
短时间内大量饮水可能造成水钠潴留,表现为下肢水肿。控制每日饮水量在合理范围,避免睡前过量饮水。
下肢静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期负重等因素有关,通常表现为下肢酸胀、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
心力衰竭可能与冠心病、高血压等因素有关,通常伴随呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
日常可穿着弹力袜促进静脉回流,饮食注意低盐,若症状持续或加重应及时就医检查心肾功能。