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美容洗脸方法怎么做

男，53岁

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美容洗脸方法怎么做

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

美容洗脸方法主要有温水洁面、选择合适洁面产品、轻柔按摩、定期去角质。
1、温水洁面
使用接近体温的温水湿润面部，有助于打开毛孔并避免皮肤屏障受损，油性皮肤可交替使用温水与偏凉水调节油脂分泌。
2、洁面产品
根据肤质选择弱酸性或氨基酸类洁面乳，敏感肌避免含酒精、皂基成分的产品，卸妆需先用专用卸妆品再洁面。
3、轻柔按摩
用指腹以打圈方式清洁T区及下巴，两颊向上提拉按摩，力度需轻柔避免摩擦导致皮肤松弛或敏感。
4、定期去角质
中性或油性皮肤每周1-2次使用酵素类或低浓度果酸产品，干性皮肤每月1次即可，敏感肌不建议机械去角质。
洗脸后3分钟内及时涂抹保湿产品，避免过度清洁破坏皮肤酸碱平衡，外出前需配合防晒措施保护皮肤屏障。

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