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刮痧板去眼袋怎么刮

女，27岁

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刮痧板去眼袋怎么刮

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高峰副主任医师山东省立医院

刮痧板去眼袋主要通过轻柔按摩促进局部血液循环，常用手法有内眼角向外刮、下眼眶向上提拉、太阳穴打圈按压、眉骨横向舒缓等。
1、内眼角向外刮
用刮痧板弧形面从内眼角沿下眼眶轻刮至太阳穴，重复3-5次，力度以皮肤微红为度，可改善淋巴回流。
2、下眼眶向上提拉
从眼袋最低点斜向上45度轻刮至发际线，配合眼部精华使用，有助于提升松弛组织。
3、太阳穴打圈按压
刮痧板圆头在太阳穴顺时针打圈按压，每次持续10秒，缓解眼周肌肉紧张。
4、眉骨横向舒缓
沿眉弓从眉头轻刮至眉尾，配合深呼吸可放松额肌，间接减轻眼袋压力。
操作前需清洁面部并涂抹按摩油，每周2-3次为宜，若眼袋伴随水肿或疼痛应及时就医排查肾脏或过敏问题。

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