首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

疾病百科

查疾病找医生找医院

内分泌疾病（内分泌疾病）

主页相关视频相关语音相关文章相关问答

熬夜对胃有影响吗熬夜对胃有影响，长期熬夜的人群更容易患胃病。熬夜会影响三叶因子家族蛋白分泌，对胃粘膜修护不利，熬夜时吃夜宵也会影响胃部健康。长期熬夜会导致三叶因子家族蛋白缺乏，三叶因子家族蛋白由胃肠道粘膜分泌细胞产生，而且会分泌至管腔中来发挥作用。其能在胃黏膜表面形成一层保护膜，防止胃酸及胃蛋白酶对胃黏膜产生破坏。如长时间熬夜，会导致三叶因子家族蛋白分泌减少，影响胃黏膜的修复，更容易发生胃炎及胃溃疡等胃部疾病。熬夜时肠胃一直在工作，所以容易感觉饥饿，为了缓解饥饿感，通常会选择吃夜宵。吃夜宵会使胃部负担进一步加重，若选择的是高脂肪和高热量的食物，对胃部造成的损伤会进一步加大，从而诱发各种胃病。

王敬河北省中医院

2080 阅读 2025-12-02

熬夜脸色暗黄怎么调理熬夜脸色暗黄时，可以通过补觉、及时补救皮肤、合理饮食、适量运动等方法调理改善。 1.补觉：熬夜后要注意及时补觉，保证充足睡眠后，可改善皮肤发黄的表现。 2.及时补救皮肤：熬夜第二天要注意及时补救皮肤，先用温水加温和的洗面奶清洗面部皮肤，再敷面膜补水、保湿、美白，最后做好皮肤的保湿工作，将熬夜对皮肤的伤害降到最低。 3.合理饮食：因熬夜导致皮肤暗黄时，可多吃西红柿、猕猴桃、黄瓜、草莓等新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素C、维生素E等，促使熬夜产生的废物、毒素排出体外，并对抗氧化、美白祛斑，改善肤色。 4.适量运动：熬夜后适量运动，可使人精力充沛，并促进血液循环，加速体内毒素排出，也能逐渐改变肤色。

王敬河北省中医院

3900 阅读 2025-12-02

熬夜提神喝什么熬夜提神时，可以适量喝咖啡、浓茶、薄荷茶、含维生素C饮品、功能性饮料等，注意不能多喝。 1.咖啡：咖啡中含有大量咖啡碱，可兴奋神经中枢，起到提神醒脑作用，因工作、学习需熬夜时可适量喝咖啡。 2.浓茶：红茶中含有大量咖啡碱、可可碱、茶叶碱等，能消除疲劳、清醒头脑。熬夜时喝一杯浓茶，能使自己变得异常兴奋。 3.薄荷茶：薄荷性凉，挥发油中含有薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷酯、柠檬烯等物质，能起到疏风散热、辟秽解毒、提神醒脑等作用。 4.含维生素C饮品：维生素C本身味道偏酸，如在晚上熬夜时喝含维生素C的饮料，可刺激味蕾，起到提神作用。还能抗氧化，改善因熬夜导致的皮肤暗沉。 5.功能性饮料：功能性饮料中含有维生素、牛磺酸、咖啡因等物质，能提神醒脑。

王敬河北省中医院

3730 阅读 2025-12-02

经常熬夜喝什么茶好经常熬夜人体易出现内分泌失调、皮肤变差、精神不振等状况，此时喝玫瑰花茶、绿茶、冰糖薄荷茶或枸杞茶可在一定程度上起到缓解作用。 1、玫瑰花茶：玫瑰花茶性情温和，具有缓和情绪、补血气、美颜护肤等作用，对熬夜所致的皮肤干燥、长痘、长斑等表现有缓解效果。 2、绿茶：绿茶含有多种矿物质，具有提神醒脑的作用，还能消除体内多余的自由基，对熬夜所致的精神萎靡等症状有较好的缓解效果。 3、冰糖薄荷茶：冰糖薄荷茶有提神醒脑、缓解压力等作用，可有效缓解熬夜引发的神经疲劳、头晕、乏力等症状。 4、枸杞茶：枸杞茶中含有多糖、脂肪、维生素等，具有明目、提神醒脑功效，可用于缓解熬夜过度所导致的眼睛疲劳、干涩等症状。

王敬河北省中医院

2948 阅读 2025-12-02

经常熬夜怎么调理身体经常熬夜需要多注意休息，并加强体育锻炼，还要合理搭配饮食，这些方法均能调理身体。 1.注意休息：若无特殊情况，尽量避免熬夜，保证每晚的睡眠时间充足，这有助于身体的调节。若因为学习或工作等原因需要经常熬夜，应该在熬夜之后多注意休息，如中午午休一个小时。 2.加强体育锻炼：熬夜容易造成免疫力和抵抗力下降，体质也会变差，适当进行体育锻炼有助于增强体质。而且适度的运动能加强神经系统的调节能力和适应能力，使其在熬夜后能迅速恢复到熬夜前的水平。 3.合理搭配饮食：经常熬夜的人需要多吃些富含维生素的食物。有助于增强抵抗力和免疫力，对身体健康有好处，也可以防止内分泌失调。也要增加蛋白质、碳水化合物及微量元素等其他营养元素的摄入量。

王敬河北省中医院

2168 阅读 2025-12-02

经常熬夜的人吃什么好经常熬夜的人应该多吃高维生素A、高B组维生素、高维生素C的食物，并相应服用补益气血、养肝护肝的药物调理。一、饮食调理：1.高维生素A的食物，熬夜多吃猪肝、羊肝、西兰花、哈密瓜、刺梨、胡萝卜等食物补充维生素A，维持正常视觉功能，缓解眼睛不适症状。2.高B族维生素的食物，山药、马铃薯、南瓜、胡萝卜、香菇、扁豆等食物中含B族维生素较高，常吃补气养血，缓解因熬夜引起的皮肤差、失眠、烦躁、焦虑等症状。3.高维生素C的食物，熬夜多吃猕猴桃、柠檬、柑橘、绿叶菜等食物为身体补充维生素C，可美白淡斑，改善肤色。二、药物调理：1.补益气血的药物，熬夜耗伤气血，用归脾颗粒、生脉饮口服液、黄芪精口服液等药物补血养气、养阴生津。2.养肝护肝的药物，熬夜损伤肝脏，用复方甘草酸苷片、五味子颗粒、保肝片等药物保肝解毒，具体用药需遵医嘱。

王敬河北省中医院

3007 阅读 2025-12-02

熬夜补充什么维生素经常熬夜时应该补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等维生素，降低熬夜对身体的伤害。 1.维生素A：熬夜时间长了会出现干眼症、视疲劳、对黑暗环境适应力差等表现，多吃梨、苹果、马齿苋、大白菜、胡萝卜、大米、鸡肉、鸡蛋等食物补充维生素A，缓解眼睛不适。 2.B族维生素：经常熬夜导致焦躁、紧张、失眠等，多吃糙米、小米、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、牛肉、牛奶等食物补充B族维生素，可安定神经、舒缓压力。 3.维生素C：熬夜时肾上腺素分泌增加，需足量维生素C供应，否则食欲差、疲乏无力、关节疼痛、情绪波动大、牙龈肿痛。应多吃新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素C。 4.维生素E：长期熬夜患心脑血管疾病的风险明显增加，维生素E可软化血管，增强血管弹性，抗氧化，防治动脉粥样硬化、冠心病、脑出血、脑梗塞等疾病。熬夜者应多吃全麦食物、花生、芝麻、核桃、小麦胚芽等补充维生素E。

王敬河北省中医院

3518 阅读 2025-12-02

熬夜上火吃什么药熬夜上火后，可以辨证服用滋阴清热的药物、清肝泻火的药物、清热利湿的药物等祛火。 1.滋阴清热的药物：一般气血虚弱体质者经常熬夜，气血津液亏虚严重，常有潮热盗汗、头晕耳鸣、口苦咽干等阴虚火旺症状，此时需服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴清热的药物调理。 2.清肝泻火的药物：气虚气滞体质的人群熬夜后，可能有烦躁易怒、胁肋胀痛、苔黄脉弦等肝火上炎症状，可服用龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等药物清泻肝火。 3.清热利湿的药物：痰湿体质者经常熬夜，可能有大便粘腻干结、口干、口黏、肠胃功能紊乱等痰湿化热症状，可服用银翘解毒丸、牛黄上清丸、羚羊清肺丸等辛凉解表、清热利湿的药物去除肺胃之火。具体用药需遵医嘱，不可自行盲目用药。

王敬河北省中医院

3140 阅读 2025-12-02

经常熬夜有什么危害经常熬夜可能会对眼睛、肠胃等部位造成损伤，也可能会出现记忆力下降、肝脏解毒功能减退等不良症状。 1、损伤眼睛：熬夜对眼睛的损伤很大，轻者会导致眼睛干涩、疲累、酸胀，重者可能会引起屈光不正，甚至是白内障。 2、损伤肠胃：经常熬夜会导致消化酶分泌紊乱，对消化系统造成危害，出现食欲不振、胃部不适、便秘等表现，甚至会引发胃溃疡、肠胃炎、慢性胰腺炎等疾病。 3、记忆力下降：经常熬夜会导致交感神经长期处于兴奋状态，可能会影响脑细胞功能，导致脑部反应迟钝，对记忆力造成不利影响。 4、肝脏解毒功能减退：肝脏主要在晚上行使排毒功能，若经常熬夜，肝脏得不到应有的休息，就可能会导致肝脏解毒功能减退。

王敬河北省中医院

3382 阅读 2025-12-02

熬夜吃什么水果好熬夜易出现内分泌失调、便秘、皮肤变差及精神不振等表现，一般吃橙子、苹果、杨桃、香蕉等水果较好，可有效缓解不良症状。 1、橙子：橙子含有维生素C，维生素C具有保持皮肤白皙的作用。且橙子还富含纤维素和果胶物质，可加快新陈代谢，缓解因熬夜引起的便秘问题。 2、苹果：苹果含果胶等物质，可促进排泄，还能分解体内脂肪，使皮肤更细腻，对熬夜所引起的皮肤变差、发胖等症状有缓解效果。 3、杨桃：杨桃含有果酸，可抑制黑色素沉淀，起到保湿皮肤的效果，可预防熬夜引起皮肤变差。 4、香蕉：香蕉富含钾、镁等物质，有维持正常的血压心跳、缓解疲劳的作用。且香蕉本身的糖分可在体内迅速转化为葡萄糖，是快速的能量来源，可用于熬夜人群补充体力。

王敬河北省中医院

3517 阅读 2025-12-02

首页上一页 123 4 5 ... 7 下一页末页

相关疾病

高血脂高血压肾病餐后血糖过低症甲状腺功能减退性心肌病老年垂体瘤慢性纤维性甲状腺炎内分泌疾病糖尿病伴发葡萄膜炎维生素B1缺乏症医源性多毛症

本周疾病关注排行

肺炎
619 ↑
病毒性心肌炎
698 ↑
肺气肿
3812 ↑
白血病
955 ↓
关节炎
5066 ↓
高钠血症
4348 ↓
口腔溃疡
22666 ↓
月经不调
22631 ↓
白癜风
334 ↓
小儿龋齿
23316 ↓

合作伙伴：

京东健康

360搜索

中国中医科学院针灸医院

北京朝阳医院