回答:
经期口腔溃疡可能与激素水平波动、免疫力下降、维生素缺乏、口腔菌群失衡等因素有关，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动
经期雌激素水平下降可能影响口腔黏膜修复能力，建议避免辛辣刺激食物，使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。
2、免疫力降低
黄体期孕酮升高会抑制免疫功能，增加口腔感染风险，可适量补充维生素B族，局部涂抹曲安奈德口腔软膏、氨来呫诺糊剂或口服转移因子胶囊。
3、营养缺乏
经期铁元素流失可能伴随维生素B12不足，需增加红肉、动物肝脏摄入，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片剂。
4、菌群失调
经期口腔pH值改变易致白色念珠菌过度繁殖，表现为溃疡面覆白膜，可用制霉菌素含漱液、碳酸氢钠溶液漱口或口服氟康唑胶囊。
经期建议保持充足睡眠，每日饮用2000毫升水，餐后使用软毛牙刷清洁牙齿，避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏加重黏膜损伤。
