眼结石是结膜表面或睑结膜上形成的黄白色小颗粒，主要由脱落上皮细胞和黏液堆积钙化形成。常见诱因包括慢性结膜炎、干眼症、长期异物刺激、眼部卫生不良及维生素A缺乏。
1、慢性炎症：
慢性结膜炎是眼结石主要成因，炎症导致结膜杯状细胞分泌异常，黏液与脱落细胞混合沉积。患者需使用抗生素滴眼液控制感染，如左氧氟沙星滴眼液，同时热敷促进腺体分泌通畅。
2、干眼症：
泪液分泌不足时结膜表面代谢物无法及时冲刷，易形成钙化沉积。人工泪液可缓解症状，严重者需进行泪小点栓塞术。伴随眼干涩、异物感等症状时需及时干预。
3、异物刺激：
长期佩戴隐形眼镜或风沙刺激会引发结膜上皮增生，加速细胞脱落。建议减少隐形眼镜佩戴时长，户外活动时佩戴防护镜，已形成结石需由医生用无菌针头剔除。
4、卫生不良：
揉眼、卸妆不彻底等行为会增加细菌感染风险，加重分泌物堆积。每日需用生理盐水清洁睑缘，化脓性结膜炎患者可使用妥布霉素地塞米松眼膏。
5、营养缺乏：
维生素A不足会导致结膜上皮角化异常，易形成角化栓。动物肝脏、深色蔬菜可补充维生素A，严重缺乏时需口服维生素A胶丸，但需警惕过量中毒。
预防眼结石需保持眼部湿润，每日热敷5分钟促进睑板腺分泌。饮食多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及亚麻籽，减少高糖高脂食物摄入。避免长时间用眼，每40分钟远眺放松，隐形眼镜佩戴者应选择高透氧材质。出现持续眼红、磨痛症状时需及时眼科就诊，避免自行挑破结石造成感染。
