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陈启众医生优质科普合集

陈启众

陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

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主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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身上忽冷忽热是怎么回事

身上忽冷忽热是怎么回事

身上忽冷忽热可能与体温调节异常、感染性疾病、内分泌紊乱、自主神经功能失调、更年期综合征等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。1、体温... 更多

苯甲酸对人体的危害

苯甲酸对人体的危害

苯甲酸作为食品防腐剂在标准剂量下对人体相对安全，但过量摄入可能引起胃肠刺激、过敏反应及代谢负担。苯甲酸广泛用于饮料、酱料等加工食品，其安全性取决于... 更多

芦荟胶囊可以长期服用吗

芦荟胶囊可以长期服用吗

芦荟胶囊不建议长期服用，短期使用可能有助于缓解便秘或胃肠不适，但长期服用可能引起依赖性或其他不良反应。芦荟胶囊的主要成分芦荟苷具有刺激性泻下作用，... 更多

什么时候不能吃桃子

什么时候不能吃桃子

桃子过敏者、胃肠功能紊乱者、糖尿病患者血糖控制不佳时、肾功能不全者及服用特定药物期间通常不能吃桃子。桃子含有丰富维生素和膳食纤维，但部分人群食用可... 更多

什么食物含钙多

什么食物含钙多

含钙多的食物主要有牛奶、奶酪、虾皮、芝麻酱、西蓝花等。钙是维持骨骼健康的重要营养素，适量摄入有助于预防骨质疏松。一、牛奶牛奶是常见的补钙食物，每1... 更多

荷叶泡水喝有什么好处

荷叶泡水喝有什么好处

荷叶泡水喝有助于清热解暑、降脂减肥、调节血压、改善消化不良和抗氧化等作用。荷叶含有生物碱、黄酮类化合物等活性成分，适合夏季饮用或需要调节代谢的人群... 更多

右归丸和金锁固精丸能一起吃吗

右归丸和金锁固精丸能一起吃吗

右归丸和金锁固精丸通常可以一起吃，但需遵医嘱调整用药方案。右归丸主要用于肾阳虚衰，金锁固精丸侧重固精止遗，两者联用可能增强温补肾阳、固摄精关的效果... 更多

消炎作用最强的蔬菜

消炎作用最强的蔬菜

具有较强消炎作用的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、甜椒、洋葱、羽衣甘蓝等。这些蔬菜富含抗氧化物质和天然抗炎成分，适量食用有助于缓解慢性炎症。1、西蓝花西蓝... 更多

麻辣烫有营养吗

麻辣烫有营养吗

麻辣烫具有一定的营养价值，但具体营养含量与食材选择、烹饪方式密切相关。麻辣烫主要由汤底、蔬菜、豆制品、肉类等食材组成，合理搭配可补充蛋白质、维生素... 更多

石榴石对人体有什么好处

石榴石对人体有什么好处

石榴石是一种天然矿物，适量佩戴或接触可能对人体产生一定益处，主要有舒缓情绪、促进血液循环、辅助改善睡眠等作用。石榴石不含直接治疗疾病的功效，其作用... 更多

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