当前位置：博禾医生 > 找医生 > 营养科 >

陈启众医生优质科普合集

陈启众

陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

87%

好评率

8922

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看陈启众医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

什么桃子最适合你

选择桃子主要根据个人体质和需求决定，适合的品种主要有水蜜桃、油桃、蟠桃、黄桃、毛桃等。

加入十余种添加剂的食品就是垃圾

加入十余种添加剂的食品不一定就是垃圾食品，食品添加剂在合法合规使用范围内通常是安全的。食品添加剂的主要作用包括延长保质期、改善口感、增强色泽等，但过量或不当使用可能对健康产生不利影响。

口腔溃疡别吃啥

口腔溃疡期间应避免食用辛辣刺激、过烫过硬、高糖高酸的食物，主要有辣椒、油炸食品、柑橘类水果、碳酸饮料、酒精等。口腔溃疡可能是维生素缺乏、免疫力下降、局部创伤或感染等因素引起，建议调整饮食结构并配合医生... 更多

10个惊人的长寿诀窍

长寿与遗传、生活方式、环境等因素密切相关，主要通过科学饮食、规律运动、心理调节等方式实现。主要有保持均衡饮食、坚持适度运动、维持健康体重、保证充足睡眠、培养积极心态、定期体检筛查、控制慢性疾病、避免有... 更多

春天食“绿”——话野菜

春天适量食用野菜有助于补充膳食纤维和维生素，但需注意辨别种类并彻底清洗。野菜主要有荠菜、蒲公英、马齿苋、蕨菜、香椿等，部分品种可能引发过敏或含有微量毒素，建议焯水后烹饪。

五味调和醋为先，不同醋的食用方法

五味调和醋为先，不同醋的食用方法

不同醋的食用方法需根据醋的种类和烹饪需求调整，常见的有陈醋、香醋、米醋、白醋、果醋等，各有适宜的搭配方式。

炼乳不是牛奶的精华

炼乳不是牛奶的精华，它是通过浓缩牛奶并添加糖分制成的乳制品，营养成分与牛奶存在显著差异。

斑鸠的营养价值

斑鸠的营养价值

斑鸠是一种营养价值较高的禽类食材，富含优质蛋白、矿物质及维生素，适合适量食用补充营养。

高脂血症的饮食调理

高脂血症患者可通过调整饮食结构、控制总热量摄入、增加膳食纤维摄入、选择优质蛋白来源、限制胆固醇摄入等方式进行饮食调理。高脂血症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病等因素有关。

孕妇配餐原则

孕妇配餐需遵循均衡营养、适量多样、安全卫生三大原则，重点补充优质蛋白、叶酸、铁、钙、维生素D等营养素，避免生食、高糖高脂及刺激性食物。

首页上一页 80 818283 84 ... 100 下一页末页

推荐医院

医生推荐

健康资讯推荐

2026新动向：北京北苑甲状腺医院引入人工智能术前规划，手术精度再上新台阶
2026-07-01 17:23 查看全文
妇科医院：成都西川医院好不好-成都妇科治疗医院有哪家
2026-07-01 16:29 查看全文
治疗科普：成都金牛西川医院正规吗-成都做妇科哪家医院比较专业
2026-07-01 16:28 查看全文
妇科要务：成都金牛西川医院怎么样-成都专业的妇科医院一般有哪些
2026-07-01 16:27 查看全文
妇科揭晓：成都西川医院靠谱吗-成都一般妇科医院有哪些好的
2026-07-01 16:26 查看全文
妇科看点：成都西川医院好不好-成都妇科医院一般有哪些
2026-07-01 16:25 查看全文

营养科·医生推荐

营养科·特色医院
更多

重庆天佑儿童医院

重庆天佑儿童医院

重庆天佑儿童医院位于重庆市渝北区洪湖西路18号附10-19号，占地面积5000多平...

在线咨询预约挂号

成都西南脑科医院

成都西南脑科医院

成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

在线咨询预约挂号

北京四惠西区医院

北京四惠西区医院

北京四惠西区医院成立于2016年，位于北京市海淀区阜成路甲2号，是一所集医疗、教学...

在线咨询预约挂号