日常生活中佝偻病的保健常识

佝偻病是很常见的骨关节部位的疾病，缺乏一定的维生素D，都易会引起佝偻病的出现。那么，在日常中，需如何做好佝偻病的保健措施呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、专家介绍，佝偻病的保健常识对预防佝偻病十分重要。宝宝出生后应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D以及其它营养物质易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收，应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

2、晒太阳是佝偻病的预防中最方便经济、最安全有效的方法，因为紫外线照射在皮肤上，可使皮肤产生维生素D，这是人体内维生素D的主要来源。因此小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间，在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足佝偻病患儿的维生素D的需要。

3、因为膳食中维生素D的含量较少，所以按时服药也是必不可少的预防佝偻病的措施。宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体，在医生的监测下增减药物剂量。

以上的将讲述都是对于佝偻病的预防方式，希望大家可以多加的知道这方面的佝偻病的知识，以防孩子患有了佝偻病。如果您还有其它的佝偻病的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。