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高剑虹医生优质科普合集

高剑虹

高剑虹主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院中医科

全国医院综合实力排行榜第64名

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卵巢衰退老得快，如何保养？这7个方法3道膳食有必要知道

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卵巢是女性一个重要的器官，卵巢功衰退会引起女性身上一系列的症状，如闭经、月经周期紊乱、色斑、皮肤暗黄无光、皮肤干燥、毛孔粗大、易怒、没精神、潮热多... 更多

痛经痛苦难捱，怎么办？中医9款药膳好吃又管用

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在生活中很多女性都会出现痛经，甚至一些女性朋友从月经初潮开始就有痛经，痛经给女性的生活、健康带来了极大的困扰。其实很多痛经是因为身体健康问题造成的... 更多

女性更年期出汗、潮热，吃什么好？这12种食物别放过

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更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

腹胀、反酸、嗳气是怎么了，该如何缓解？中医辨证施治效果好

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很多人出现过消化不良的问题，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉... 更多

胃痛、胃胀是怎么了，如何调理？中医这11道茶饮，有效

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进食后容易出现胃痛、胃胀、腹泻，甚至恶心呕吐，这往往是胃寒的症状。胃寒是胃受寒气侵袭或饮食生冷，而导致胃阳气受损。那如何调理呢？下面给大家介绍一些... 更多

足裂、足跟痛怎么办，中医1方法，解决你的小烦恼

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说到养生，很多人都会想到泡脚。泡脚属于中医足疗法，也是一种常用的辅助外治法，能有效刺激位于脚底的反射区，改善局部的血液循环，如果能搭配合适的药物，... 更多

女人脾虚老得快，如何补脾呢？常吃这几种食物，尤其是前2种

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中医认为脾为后天之本，脾虚的人免疫能力差，脸色萎黄，长期处于亚健康状态下，脾虚的女人还容易老。那么应该如何调理脾虚呢？下面给大家介绍一些补脾效果较... 更多

9款自制美容养颜茶，让你喝出好气色，尤其第三种

对于女性朋友，都希望自己变美，有的人热衷于整容，有的人热衷于化妆品，有的人通过服用美容养颜的补品，今天在这里为大家介绍的是通过喝茶来达到美容养颜的效果。

口干、口苦怎么回事，该怎么办？这7种美食效果好

五行中春天属木，而肝也属木，所以中医认为春天通肝气，趁着春季肝气旺盛的时候养肝可以达到很好的效果。很多人在春季会莫名其妙的感觉嘴巴又干又苦，口气还重，并且有些人还会出现偏头痛、肩膀酸痛、两肋酸痛、臀部... 更多

五谷杂粮吃不对，危害大，这几个禁忌要清楚

五谷杂粮大家都知道。随着饮食越来越好，很多人在养生的时候都把目光投向了五谷杂粮。五谷杂粮味道好做法也多，成为很多家庭餐桌不可缺少的食物。但是五谷杂粮虽好，也有宜忌。

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