乳腺癌化疗后副作用大，如何缓解？注意4点

化疗是治疗乳腺癌转移常用的方法，短期效果好，但长期下来常常呈现比较严重的毒性反应，比如厌食、恶心、呕吐、掉发、食欲差、抵抗力下降、血象下降等副作用。合理的饮食对于减轻化疗副作用，提高患者免疫力有很大的帮助。

1、血象下降饮食调理
　　化疗可造成患者血象下降，尤以白细胞下降最明显，为预防血象下降，化疗期间应多进食高蛋白质食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼、牛奶、赤小豆、海参、红枣、阿胶、猪皮冻、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜等。中医讲究“以形补形，以脏补脏”，因此可适量多吃些动物骨髓，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。中医认为“黑可入肾”，所以也可多吃些黑色食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等补肾填髓，有助于提高血象。另外，也可在中医下使用一些有补血功效的中药调理。

2、消化道反应饮食调理
　　化疗可引起口腔黏膜炎，此时除了要保持口腔清洁，宜补充高营养流质或半流质饮食，如银耳羹、豆浆、牛奶、鲫鱼汤等。避免过热、过酸及刺激性饮食，要少食多餐，急性炎症可口含冰快以减少炎性渗出。化疗损伤胃肠道黏膜，可出现恶心、呕吐、上腹疼痛、食少等。此时可进食开胃食品，如山楂、山药、香菇等。进食时细嚼慢咽，饭后不要立即平卧，化疗前1小时不要喝水，进食时如恶心呕吐可饮少量鲜姜汁，可以帮助缓解。

3、肝损伤的调理
　　一些化疗药物会引起肝损伤，出现这种情况时宜多吃菌类食品如香菇、羊肚菌、紫芝、姬松茸、猴头蘑等，菌类偏寒，宜与热性食物姜、枸杞同用，多进食富含维生素的果蔬，如猕猴桃、葡萄、油麦菜等。如肝功损伤严重，可以在中医指导下用一些保肝的中药。
　　4、肾损伤的调理
　　一些化疗药物还会引起肾损伤，一般使用这类药物时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。一旦出现肾功能受损要限制摄入蛋白质，若出现水肿要少吃盐，可以适当多吃一些富含水分又有利尿作用的食品，如黄瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜等。

另外，患者应注意避免进食以下2类食物。
　　辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可助热生火，使病情加重，故应忌食辣椒、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
　　温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、茴香、酒、荔枝、桂圆等，这类食物易生热助火，使病情加重。