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刘雅平医生科普系列视频
刘雅平
副主任技师
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北京小汤山医院
营养科
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低血糖症状
不同状态的低血糖发生时的临床表现不同。 首先,血糖快速下降时,会表现为出冷汗、饥饿感、头晕、心悸、视物模糊、面色苍白、血压下降等,严重情况会有认知...
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2019-08-15 15:36
怎样预防低血糖
低血糖的预防包括找出低血糖的原因;若由药物引起,需谨慎调整药物;生活规律;按时进餐;少量多餐;忌过量运动;外出随身携带糖;夜间低血糖,需睡前加餐;...
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2019-08-15 15:36
低血糖怎么办
如意识清楚,可立刻口服含15到20克碳水化合物的食物。若症状严重或采取措施后不缓解,要及时到医院救治。 一、症状较轻,如意识清楚,可立刻口服含15...
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2019-08-15 15:36
糖尿病水果吃多少合适
水果的适宜摄入量也是糖尿病患者比较关心的问题。 一般市场上会有水果食物交换份的重量表,在表中可以看出每份水果提供相同的热量,都是90千卡。但是不...
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2019-08-15 15:36
糖尿病能吃什么水果
需要根据水果的含糖量,结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择:李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。 因水果的含糖量不同,被分...
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2019-08-15 15:36
糖尿病什么时间吃水果好
糖尿病患者在两餐之间的时间段吃水果比较适宜,可有助于降低血糖的波动。 但因个人生活习惯不同,也可根据自身情况选择适宜的时间。比如在上午9点或9点半...
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2019-08-15 15:36
糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师,计算自身的每日总热量是多少...
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糖尿病吃饭顺序
糖尿病的饮食不仅要均衡,还要有科学的进餐顺序。最新的《中国2型糖尿病膳食指南》中提出:注意用餐顺序,先吃蔬菜,再吃肉蛋,最后吃主食。 有研究表明,...
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2019-08-15 15:36
糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者饮食应注意进餐顺序、控制吃饭速度、注意进餐时间、减少外出就餐。 一、进餐顺序。 二、控制吃饭的速度。尤其是食欲好,食量大的患者,细嚼慢咽...
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2019-08-15 15:36
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陆军总医院临床高级营养配餐师。自1992年10月由野战部队调入北京军区总医院,从1995年10月开始跟随我国著名临床营养学泰斗、北京军区总医院原营养科主任李瑞芬...
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贾凯
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贾凯,1995年毕业于河南医科大学(现郑州大学医学院)医疗系,兼任营养科主任,从事临床工作近二十年,擅长各类临床常见疾病营养诊疗、危重患者营养支持和治疗。首都医...
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左小霞
副主任医师
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北京市15年健康科普大赛复赛评选结果揭晓,营养科左小霞主任进入前30名成功晋级决赛,将于9月份在北京电视台参加北京市健康科普大赛决赛。
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