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李青医生学术心得音频资料

李青主任医师
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沈阳市红十字会医院妇产科

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怀孕初期吃什么好

怀孕初期吃富含钙、维生素及矿物质的食物比较好。怀孕期间，孕妇的营养饮食对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以妊娠期间孕妇要注意高营养低脂肪，营养均衡。孕妇哪些食物不能吃：一、辛辣刺激性的食物，如辣椒... 更多

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孕妇可以吃巧克力吗

怀孕期间是可以适量吃一些巧克力的，但是要避免过量使用，因为巧克力营养价值很高，每一百克黑巧克力中除含有蛋白质，脂类及碳水化合物外，还含有约两克的矿物质维生素及其他微量元素。如钾镁磷钙铁等。但是孕妇要... 更多

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孕妇能不能喝咖啡

怀孕之后建议是不要喝咖啡的。首先，咖啡对胎儿有一定的危害，孕妇喝咖啡之后，咖啡里所含的咖啡因物质能迅速通过胎盘作用于胎儿，而胎儿对咖啡因尤其敏感，摄取过多的咖啡因会影响胎儿的大脑，心脏和肝脏等重要器官... 更多

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孕妇能喝碳酸饮料吗

碳酸饮料的成分多种多样，但是其中主要的成分是糖分、香料、碳酸水、还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，所以当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中的糖分主要就是砂糖。孕妇如果进食过多的糖分会影响胎儿的生长发育，可... 更多

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孕妇可以喝啤酒吗

虽然啤酒的酒精含量低，但是对于孕妇来说也是不适合的，可能会对胎儿造成一定的影响，甚至影响胎儿的脑部发育。喝啤酒的危害主要有：第一、过敏。怀孕期间孕妇皮肤相对比较干燥，此时饮酒容易增加过敏的机会。第... 更多

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二手烟对孕妇的危害

大家都知道二手烟的危害，所以孕妇吸入二手烟危害就会更大。怀孕之后，孕妇本身免疫力低下，更容易感冒头痛。如果每天处于二手烟的环境，发生感冒流产概率会明显增加。另外如果在孕晚期吸入过多的二手烟，孕妇容易... 更多

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二手烟对胎儿的影响

孕妇如果长期处于二手烟的环境中，不仅对自己的身体器官有一定的负面影响，有可能还导致孕期合并症的发生。比如说妊娠期高血压综合征，妊娠高血糖等，这些都有二手烟有着直接关系。而且孕期长期吸入二手烟，还会导致... 更多

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孕妇几个月开始补钙

孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙，容易患先天性佝偻病或缺钙性抽搐。孕妇缺钙可诱发小腿抽搐，但是钙质不能盲目地补充，否则不但不能合理补钙，甚至还会给宝宝的健康带来不利。一般情况下，医生会建议孕妇在孕20周之... 更多

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孕妇什么时候开始吃钙片

孕期的营养会直接影响胎儿的生长和智力发育。如果胎儿生长受限及低体重，容易造成流产早产胎儿畸形和胎死宫内，在孕期增加营养是非常关键的。我国营养学会建议，自妊娠16周起，每日摄入钙一千毫克，妊娠晚期需要增... 更多

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孕妇补钙的食物有哪些

孕期营养与胎儿的生长和智力发育有密切相关，所需的营养必须高于非妊娠期。孕期补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用传统的补钙食品莫过于奶类及奶制品。这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含... 更多

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