孕妇几个月开始补钙

发布时间：2019-08-2660421次收听

语音内容：

孕期及时补钙很重要，胎儿缺钙，容易患先天性佝偻病或缺钙性抽搐。孕妇缺钙可诱发小腿抽搐，但是钙质不能盲目地补充，否则不但不能合理补钙，甚至还会给宝宝的健康带来不利。一般情况下，医生会建议孕妇在孕20周之后开始补钙。

到了孕28周左右，随着胎儿生长发育，需要量增加，就必须进行补钙。如果补钙后出现大便干燥的情况，可以喝些蜂蜜或润肠通便的食物。食物方面也需要多吃一些含钙丰富的食物，如奶制品豆制品海产品，肉类与禽蛋都能提供丰富的钙质，而且平时饮食上要注意不要喝过多的碳酸饮料，会导致钙的流失，而且含钙高的食物要避免和草酸含量高的食物一起食用。如菠菜苦瓜芹菜油菜等，以免影响钙质的吸收。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:04

怀孕为什么从月经期算，而不是同房日期

怀孕一般指妊娠，妊娠为什么从月经期算，而不是同房日期的原因通常是无法确认哪一次同房受孕，所以一般从月经期计算。妊娠周期的计算通常从末次月经的第一天开始。一般情况下，在排卵期受孕概率较大，所以若月经周期规律，大部分女性在下次来月经的前14天开始排卵。若按同房日期计算，可能无法确认哪一次同房受孕，所以一般从月经期计算妊娠周期。相对于月经周期规律的女性，若女性的月经周期不规律，通常需要通过二维超声检查计算。建议孕妇在妊娠期间注意日常护理，适量运动，有利于身体健康。还需要养成定期产前检查的习惯，有利于观察胎儿发育的情况，如有异常，可以及时进行干预。

2024-07-13 68次播放

孕妇空腹血糖正常值是多少

孕妇空腹血糖正常值根据孕期不同，正常值存在差异。孕12周前空腹血糖正常值为3.3～6.1mmol/L；孕24～28周糖耐量检查，空腹时＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L；超过该值可被诊断为妊娠期间的糖尿病，糖尿病可增加自然流产、感染、羊水过多等疾病的发病率，还增加巨大胎儿、胎儿功能生长发育受限、早产、畸形等风险。孕妇血糖高建议定期、定时监测血糖，如有异常及时就医。如果血糖过低，可能出现头晕、无力，严重者可发生抽搐、昏迷，甚至胎死宫内等。预防血糖低，可以养成少吃多餐的习惯。此外，孕妇应注意合理饮食，避免高糖、高脂食物，适度运动等有助于预防妊娠期糖尿病，定期产检也有助于及时发现糖尿病；妊娠期间糖尿病都需要进行控制，并定期复查，以避免对母体及胎儿造成影响。

语音时长 02:14

2022-08-01

17214次收听

怀孕16周有胎动吗

比较心细敏感的孕妇，早在孕16周时感觉到胎动，大多数孕妇在18周左右可以感觉到胎动，有个别孕妇在20周时才感觉到胎动。胎动对于第一次怀孕的孕妇来说，是种令人无比兴奋的事情。胎动是胎儿在宫内的活动。胎儿在子宫内伸手、踢腿、扭屁股，冲击子宫壁，这就是胎动。孕妇能感受到肚子里的宝宝在里面拳打脚踢，虽然会有一些疼痛，但胎动一定程度上代表着胎儿的健康和活力，胎动是判断胎儿在宫内情况的重要指标，如是否缺血，缺氧等，不同的人感受是不一样的。在孕28周开始，建议孕妇每天在安静的状态下自测胎动。女性在怀孕之后应该注意休息，均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，定期到正规医院进行产检，特别是15～20周做唐氏综合征筛查，18～24周做胎儿的排畸检查。孕妇在日常生活中也要多加注意，以保障母体及胎儿的健康。

语音时长 01:59

2022-07-29

14808次收听

03:34

怀孕吃黄体酮会怎么样

黄体酮是一种孕酮，常用于一些先兆流产的保胎治疗。黄体酮是天然的孕激素，所以毒副作用非常小，在怀孕期间可以用黄体酮来进行保胎治疗。有的人吃黄体酮后，可能会出现头晕、恶心等一些副作用，属于正常现象，所以有的人吃黄体酮后，可能会出现早孕反应加重，这都属于正常现象，如果没有特别严重，可继续服用来进行保胎。如果患者保胎时，不良反如应确实很大，也可考虑采用肌肉注射黄体酮，肌肉注射黄体酮往往不会出现头晕、恶心等反应，但有的人可能不好吸收，需在局部用一些热敷的方法，来促进药物吸收。

2021-09-01 78570次播放

03:10

怀孕3个月肚子隐隐作痛怎么回事

怀孕三个月肚子隐隐作痛，一般是先兆流产的表现，与宫缩相关。但需要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，也需要除外子宫肌瘤变性、卵巢囊肿扭转等盆腔肿瘤情况、甚至需要除外阑尾炎、泌尿系结石、泌尿系感染、肠痉挛、肠梗阻等外科情况，要做好鉴别诊断和处理。如果B超检查胎心、胎芽都很好，一般考虑先兆流产。如果B超检查发现既往有胎心又消失，那么诊断胚胎停育。如果确实诊断胚胎停育，要终止妊娠、清宫，也要做B超检查，除外子宫肌瘤变性、卵巢囊肿扭转等盆腔肿瘤情况。

2021-09-01 72729次播放

03:26

无创DNA几周做最合适

无创DNA主要检测21三体、18三体、13三体。检测染色体方法有唐氏筛查、无创DNA、羊水穿刺，其中羊水穿刺是最终确诊的金标准。若低危孕妈三十五岁以下无染色体异常、高风险常规要先做唐筛，若唐筛高风险做羊水穿刺，若结果介于正常和高风险要做无创DNA，若正常就无需处理，若高风险就再做羊水穿刺。无创DNA在怀孕十二周之后就可以检测，最好在怀孕二十二周加六之前完成检查，若一旦无创DNA的结果有问题，就需要做羊水穿刺来确诊。

2021-08-03 75401次播放

17周有没有胎动

可能有些孕妈妈难以判断，现在肚子里出现了感觉，究竟是不是胎动。确实，在孕妈妈的腹内，有孩子轻微的最初的胎动，孕妈妈是很难确定的。因为在腹腔里，除了有子宫以外还有肠管，肠管的蠕动也会让人体感受到。但是孕妇对孩子非常的关注，所以如果在静下心来慢慢的体验，尤其是偏瘦的，腹壁偏薄的孕妇或者是经产妇，对胎动的出现是非常敏感的，会感觉到非常微小的肢体在触及自己的腹壁，所以在这个时候就会感觉到胎动。所以一旦出现胎动以后，孕妈妈是非常高兴和喜悦的，可以通过胎动来感受孩子的存在，所以孕十七周左右出现胎动完全是正常的状态。

语音时长 01:12

2021-07-09

68498次收听

02:00

刚怀孕肚子会变硬吗

通常在怀孕早期肚子不会变硬，在早孕期摸不到子宫。正常的子宫在12周以后才出了盆腔，12周之前通常摸不到。在怀孕12周之前肚子上摸到硬硬的，第一考虑是腹直肌，第二可能是肠胀气，还要小心是否有先兆流产的倾向。如果腹部发硬，伴有腹痛，伴有阴道出血，是典型的先兆流产的征象，应该及时到医院去就诊。如果在12周之前，感觉腹部发硬、腹部发胀，通常不是子宫的一个表现，可能是腹直肌和肠管胀气的表现。

2021-06-10 77466次播放

孕妇受凉了怎么办

孕妇受凉是比较麻烦的事情，因为不能随便使用药物治疗，孕妇受凉可以喝一些苹果煮的水，多吃清淡流质食物，受凉有腹泻症状但并不是非常严重，也不要胡乱用药，应该适当补充体液，可以在医生指导下使用副作用比较小的药物治疗。

65731次浏览

哺乳期忌口什么

哺乳期注意不能暴饮暴食，注意戒烟戒酒，尽量远离浓茶、咖啡等饮料，辛辣刺激类食物也要忌口。一、不可暴饮暴食。哺乳期饮食除需要全面和均衡之外，还需要注意避免为了追求营养暴饮暴食。因此哺乳期也不能吃太多。若摄入过多能量，体重可能会出现控制不住的情况。若此时体重控制不住，后期很难再控制，之后会对产妇身体健康带来影响；二、不能抽烟喝酒。酒精可通过乳汁进入到小孩体内，多多少少对孩子发育产生影响。烟中尼古丁对产妇以及幼儿都会带来不良影响；三、注意哺乳期间不能喝比较浓的茶或咖啡。浓茶里边生物碱比较多，会分泌到乳汁当中，对小孩产生影响。咖啡中咖啡因对人体也不利，也同样会分泌到乳汁当中，对孩子产生不利影响；四、尽量不要吃辛辣食物。

语音时长 01:41

2019-12-10

63673次收听

孕妇嘴上起泡对胎儿有影响吗

孕妇嘴上起泡是否会对胎儿产生影响需要根据具体诱因来定。如果是由于内火旺盛所致，一般就会导致胎儿上火，但危害性并不大。但若是疱疹病毒感染所致，就会进一步导致胚胎异常，出现先天性畸形的情况，还会影响智力发育。

62942次浏览

准妈妈要给新生儿准备些什么

即将要成为妈妈的时候，有很多的女性其实真的特别的注重生活的一切，比如在新生活即将到来时也会做好全面的准备措施，此时也需要准备纸尿裤，擦屁屁的湿巾，还有奶瓶奶粉以及纱布，毛巾等等，除此之外也可能需要准备蜡烛包。

57576次浏览

孕妇便秘怎么办

便秘是孕期最常见的烦恼之一，主要原因是怀孕后体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力的减弱，肠蠕动减慢，不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期，胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到机械性的压力越来越明显。另外孕妇如果进食大量高蛋白高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，也会使胃肠道内先入纤维素含量不够，导致便秘。治疗便秘需要注意多吃蔬果杂粮，如芹菜绿叶菜瓜类苹果香蕉燕麦糙米等，养成每天早上定时排便的习惯。起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，在吃早餐，会促进直立反射和胃结肠反射，这样就会产生便意。长期坚持会形成晨起排便的好习惯。每天注意多饮水，坚持锻炼身体。适当的运动可以增加孕妇的腹肌收缩力，促进胃肠道的蠕动，预防或减轻便秘。

语音时长 01:31

2019-08-26

53787次收听

怀孕期间呕吐严重怎么办

在妊娠期间存在着严重的孕吐现象是让人非常难受的，而想要有效的解决这个问题可以先从自己的心理情绪方面下手，在调节完自己的情绪以后，大家可以尝试饮食疗法以及运动疗法等等办法来达到缓解孕吐症状的目的。

55974次浏览

孕妇如何补充蛋白质

孕妇的蛋白质摄入量不够，会影响胎儿的生长与发育的，是很容易有早产、流产，甚至是死产等问题出现的。因此，孕妇一定要摄入足够的蛋白质。一般来说，孕妇可以通过食用蛋白粉以及一些含有蛋白质的食物来补充蛋白质的。切记，要根据自身的具体情况来适量摄入。

63581次浏览